Krem z pieczonej dyni – pyszna, rozgrzewająca zupa!
Posłuchaj tego artykułu
00:00
Krem z dyni to pyszna jesienna zupa, którą zrobisz w kilka minut. Sprawdź nasz przepis i ciesz się smakiem jesieni! Twoja rodzina pokocha ten smak.
Dynia to warzywo w 90% składające się z wody. W swoim składzie posiada witaminę C, witaminę A, oraz witaminę E, które pomogą chronić nasz organizm przed bakteriami powodującymi przeziębienie. Oprócz tego jest bogata w szereg składników odżywczych: potas, magnez, żelazo. Dynia jest bardzo często bazą dla rozgrzewających zup typu „krem”.
Przepis na rozgrzewającą zupę krem z dyni
Składniki
- ¼ dyni
- 2 marchewki
- ½ cebuli
- 1,5 szklanki bulionu
- pieprz, sól, tymianek
Przygotowanie
Marchewkę, dynię i cebulę piecz przez 30 minut. Po upieczeniu wrzuć do Bendera razem z bulionem i przyprawami i zblenduj używając programu „gorąca zupa”.
Źródło: Kuvings, materiały prasowe
TEMATY NA CZASIE
Tagi
Komentarze